Qu’est-ce qui se cache derrière le BioAge ?

L’EGYM BioAge fait le lien entre l’entraînement physique actif et les bienfaits à long terme pour la santé. Il est conçu pour offrir aux exploitants un avantage commercial puissant en transformant des données d’entraînement abstraites en un indicateur de réussite clair et visuel. 

Pour déterminer ce score, l’écosystème EGYM utilise une analyse sophistiquée de divers facteurs scientifiquement prouvés, directement liés aux performances physiques et à la résilience biologique. Il s’appuie strictement sur des données physiologiques et de condition physique collectées de manière transparente dans toute la salle d’entraînement.

Remarque : le BioAge d’EGYM est exclusivement un outil d’accompagnement en matière de condition physique et un indicateur de durée de vie en bonne santé ; il ne s’agit en aucun cas d’un outil de diagnostic médical. Ses résultats ne doivent en aucun cas être considérés comme des données médicales.

Les quatre piliers du BioAge

Les quatre piliers de l’indicateur BioAge constituent des catégories de performance spécialisées. Les paramètres de chaque catégorie garantissent le plus haut degré de précision par rapport à la réalité :

Force : rapport puissance/poids de l’ensemble du corps, comparé à des millions d’entraînements
Métabolisme : comprend la masse musculaire squelettique (SMM%) et le pourcentage de graisse corporelle comme indicateurs principaux, ainsi que le rapport taille-hanches.
Cardio : comprend la VO₂max et la tension artérielle, qui ne servent qu’à évaluer les facteurs de risque.
Souplesse : amplitude fonctionnelle des mouvements, plafonnée à un écart maximal de ±20 ans par rapport à l’âge chronologique

Comment le score BioAge est-il calculé ?

Le BioAge fournit une évaluation scientifique très précise du processus de vieillissement de l’organisme en comparant les performances d’un adhérent à celles de pairs réels et authentifiés.

Le mécanisme sous-jacent

Cardio, métabolisme et souplesse : dans ces catégories, le score d’un adhérent est comparé strictement aux données de performance moyennes de son groupe d’âge chronologique exact. Afin de garantir des évaluations fondées et réalistes, les scores individuels par catégorie sont plafonnés à un écart maximal de ±20 ans par rapport à l’âge chronologique réel de l’adhérent. Force : la référence en matière de force est calculée à partir d’un vaste ensemble de données contenant des millions d’entraînements EGYM réels. Plutôt que de s’appuyer sur des projections abstraites en laboratoire, les membres sont évalués par rapport aux capacités humaines réelles démontrées quotidiennement au sein de notre réseau mondial.

Quel est le lien entre les paramètres BioAge et la durée de vie en bonne santé ?

Chaque indicateur suivi au sein de l’écosystème EGYM correspond à des principes validés de la science du sport et de la santé préventive.
 

BioAge « Force »

Le score « Force » évalue la capacité de génération de force de l’ensemble du corps ainsi que le rapport puissance/poids de l’utilisateur. S’appuyant sur l’immense base de données mondiale issue d’entraînements EGYM réels, cet indicateur établit une référence précise pour évaluer les capacités physiques à long terme, l’autonomie fonctionnelle et la prévention de la sarcopénie.
 

BioÂge métabolique

Le score « Métabolisme » met fortement l’accent sur la composition tissulaire et l’efficacité métabolique globale.

La masse musculaire squelettique (SMM %) et le pourcentage de graisse corporelle constituent les indicateurs principaux de cette catégorie, reflétant l’importance accordée par la science sportive moderne à la préservation de la masse maigre active afin de maintenir un taux métabolique élevé et une bonne sensibilité à l’insuline.

Le rapport taille-hanches est inclus pour surveiller la répartition de la graisse abdominale, qui présente une forte corrélation avec la résilience cardiovasculaire.

L’indice de masse corporelle (IMC) sert uniquement d’indicateur de secours. En l’absence de données précises sur la composition corporelle provenant d’une balance connectée, l’IMC est utilisé comme solution de repli, mais il ne remplace ni ne modifie le score si les pourcentages exacts de graisse et de masse musculaire sont disponibles.

Cardio BioAge

Le score Cardio évalue l’efficacité du système cardiorespiratoire.

La VO₂max est suivie en tant qu’indicateur de référence de la condition cardiovasculaire, de la capacité aérobie et de la réduction du risque de mortalité toutes causes confondues.

La tension artérielle joue un rôle très spécifique dans la prévention des risques pour la santé. Étant donné qu’une tension artérielle normale constitue la référence de base pour une santé stable, des mesures régulières ne réduiront pas artificiellement l’âge biologique d’un membre. Au contraire, la tension artérielle n’influe sur le BioAge que si elle est cliniquement élevée, ajoutant jusqu’à 20 ans au score de la catégorie afin de refléter avec précision le risque sanitaire associé.

La fréquence cardiaque au repos a été totalement retirée du calcul afin d’éliminer les fluctuations quotidiennes causées par des variables temporaires liées au mode de vie, telles qu’un mauvais sommeil ou un stress aigu.

BioAge « Souplesse »

Le score de souplesse évalue l’amplitude fonctionnelle des mouvements d’un utilisateur, mesurée grâce au suivi automatisé sur l’EGYM Fitness Hub ou les équipements Smart Flex.

Le maintien de la mobilité articulaire et de la longueur musculaire est essentiel pour des mouvements quotidiens sans douleur et pour la prévention des blessures. À l’instar des autres catégories physiologiques, ce score est plafonné à un écart maximal de ±20 ans par rapport à l’âge chronologique de l’utilisateur afin de garantir la cohérence et la fiabilité de la modélisation des données tout au long de l’évaluation.